
Podľa čoho vyberáme literatúru vhodnú na biblioterapiu?
Tiež doterajšie obľúbené knihy alebo príbehy, doterajší vývin, výchovný model. Či je prítomná radosť z čítania, alebo je ju skôr potrebné vybudovať, technický formát (veľkosť písma, objem textu, ilustrácie, príjemnosť knihy na dotyk), aké sú v texte použité životné vzorce, symboly, archetypy, procesná stránka – ako príbeh prebieha a ako končí, samotná umelecká hodnota diela, aktuálne životné priority osoby, podporujúce vzťahy a prostredie, atď. Je to vysoko individuálne, či už ide o konkrétneho človeka alebo skupinu prípadne komunitu, s ktorou pracujete a ktorá je svojím spôsobom každá iná a jedinečná. Preto je vždy dôležitá náležitá príprava a dobré poznanie odporúčaného diela ako aj osôb, s ktorými sa pracuje.
Ako sme napríklad spomínali v príspevku o svojpomocných knihách, je potrebné dbať na vhodné načasovanie, aké knihy kedy a u koho. Môžu byť iné na začiatku, počas a na konci terapie. Napríklad pri liečbe depresií, ktoré sú v súčasnosti pravdepodobne najprepracovanejšou oblasťou biblioterapie, k tomu dokonca existujú aj medzinárodné medicínske odporúčania. A pritom aj samotné svojpomocné knihy, ako o nich píšeme v inom príspevku, možno ešte triediť podľa druhu vzťahu, ktorým sa zaoberajú (osobný, rodinný, pracovný… atď.). Platí, že najvhodnejšie je vyberať podľa aktuálnej životnej priority – toho čo najviac púta pozornosť osoby a najviac dáva konkrétnej osobe, skupine alebo komunite zmysel. Diferenciačné kritériá výberu edukačného a terapeuticko-výchovného príbehu sme s kolegyňou p. doc. Majzlanovou rozpracovali v príspevku Význam príbehu v biblioterapii (2019, s.8-9).
Vo všeobecnosti platí, že ak je potrebné viac pôsobiť na racio, volíme náučnú a populárno-náučnú literatúru a ak je potrebné dieťa alebo dospelého podporiť emocionálne, vôľovo, podporiť rozvíjanie hlbších zložiek osobnosti (napríklad rozvíjať hodnoty, zmysel pre krásu, spravodlivosť, múdrosť, humanitu, atď.), siahame po krásnej litetratúre (viď prednáška). Dnes už je na trhu aj množstvo publikácií, ktoré sú kombinované (príbeh s návodom, cvičeniami, testom a podobne) – aj v podobe audio – stačí si naozaj len dobre vybrať. Porovnaním ako vo výchove a na správanie pôsobí poučovanie a ako príbeh sa dokonca zaoberal aj známy lekár a spisovateľ Alexander Čechov. Pre inšpiráciu pripájame jeho poviedku Doma. Ďakujeme touto cestou kolegynke študnetke, ktorá nám ju dala do pozornosti a prajeme príjemné čítanie!

Mohli by ste mi prosím poradiť nejaké knihy, ktoré sa venujú odlišnosti a boli by vhodné pre deti mladšieho školského veku?
… ku knihe Mega mamutica Matylda a ako s ňou pracovať najmä v časti týkajúcej sa možnosti vyhľadať pomoc a podporu, nebáť sa problém komunikovať s okolím. Z ďalších: O modrom kocúrikovi Mariky Hellstrom-Kennedy (u nás vyšla s ilustráciami od Zdeňka Milera) alebo klasika od Hansa Christiana Andersena O škaredom káčatku. Nádherný je aj príbeh Luri, malý visopinto z knižky Gerlinde Ortner Pohádky radí školákúm. Inou otázkou je terapeutické pôsobenie pri liečbe zranení, ktoré sprevádzajú inakosť a na tomto možno pracovať napríklad s využitím terapeutického príbehu Hiroki a majster kintsugi, ktorý čoskoro nájdete na tejto stránke.

Aké knižky by ste odporúčali pre prácu s rodičmi, ktorí dávajú dieťaťu málo priestoru? Veľmi sa oň boja, kontrolujú každý jeho krok, pretože napríklad keď bolo malé, bolo veľmi choré a podobne?
konkrétneho terapeutického príbehu, ku ktorému nájdete odbornú referenciu od dr. Viery Dieškovej na stránke www.biblioterapia.sk. Na profesionálne použite metód a techník v nich popisovaných v starostlivosti o iných odporúčame absolvovať príslušné psychoterapeutické výcviky.

Aké kurzy sú potrebné, aby som mohla biblioterapeuticky pracovať?
na Slovensku môžete tiež absolvovať
a) súvislý prezenčný kurz biblioterapie u kolegynky Kataríny Šurdovej zastrešený organizáciou Anima Mundi (kolegynka je skvelá lektorka s bohatými praktickými skúsenosťami v oblasti biblioterapie – vrelo odporúčam) alebo
b) individuálny alebo skupinový onlineonline kurz biblioterapie PRO SKIZP, sprístupnený ako živé vysielanie prostredníctvom tejto stránky, alebo
c) psychoterapeutický výcvik v niektorom zo psychoterapeutických smerov a k tomu pridáte semináre o výkladov rozprávok alebo literárnej terapii, ktoré sú na Slovensku dostupné (informujem o nich pravidelne v Aktualitách na stránke www.biblioterapia.sk).
Samozrejme, je tiež možné absolvovať relevantný kurz biblioterapie v zahraničí, ktoré sú dnes taktiež dostupné aj online.

Aké publikácie by ste odporúčali pre literárnoterapeutickú prácu s deťmi s poruchami učenia ako je dyslexia a dysgrafia?
… Pri menších deťoch by mal po nasledovať príbeh o dieťati, ktoré bojuje s dyslexiou a úspešne ju zvláda. Väčšina takýchto príbehov je zatiaľ dostupná len v angličtine. Ako príklad uvádzame knižky z TV sériu Hank Zipzer – kde postava rastie, učí sa a nachádza svoje silné stránky napriek dyslexii. Takisto sú k dispozícii knižky od britského umelca Olivera Jeffersa https://oliverjeffers.com/books. Väčšina dostupnej slovenskej a českej literatúry je skôr odborná, didaktická alebo cvičebná, čo je samozrejme tiež potrebné a užitočné, najmä ak sa cvičenia uskutočňujú hravou formou ako napríklad pomocou publikácie Hry s textom (nielen) pre dyslektikov od Kataríny Loulovej alebo Čítanie pre dyslektikov so špeciálne upraveným textom od Márie Horeckej. Dieťa však potrebuje aj posilňovanie sebavedomia. Na tento účel možno využiť napríklad terapeutický príbeh Hiroki a zrkadlo pravdy, ktorý čoskoro nájdete na tejto stránke.

Akú literatúru by ste odporúčali pri zajakavosti?
… vedeckej, didaktickej a tréningovej literatúry. Väčšina príbehov – najmä pokiaľ ide o menšie deti – je inojazyčná. Preto potrebné si na terapeutické účely zaobstarať alebo vytvoriť vlastný preklad. Optimálne so zachovaním umeleckých kvalít.
Možno však tiež siahnuť po sfilmovaných príbehoch skutočných historických postáv, ktoré čelili tejto životnej výzve, ako je napríklad Oscarmi ovenčený film Kráľova reč (2010) o budúcom kráľovi britského impéria Jurajovi VI. a jeho rečovom terapeutovi z Austrálie. Keďže rečový terapeut používal na tú dobu dosť nekonvenčné, ale zároveň vysoko účinné terapeutické postupy, dielo má čo povedať nielen súčasným terapeutom ale aj ich pacientom čeliacim zajakavosti. Týmto zároveň ďakujeme kolegovi z projektu Biblioterapia.sk z Maďarska, školskému logopédovi, dabingovému hercovi a učiteľovi maďarského jazykaAttilovi Sturczovi, ktorý má bohaté skúsenosti s deťmi so zajakavosťou až do tej miery, že tieto deti sú vďaka jeho krúžku dramatoterapie spôsobilé verejne vystúpiť a hrať (viď videozáznam z javiskovej verzie). Taktiež z tohto diela čerpal námety na svoju prax. Ďakujeme.
Zároveň by sme na tomto mieste dali ešte jednu dôležitú súvislosť, keď je diagnostikovaná zajakavosť psychogénne podmienená. Jedna naša študentka na vyučovaní zdieľala vzácny inšpiratívny príbeh z vlastnej skúsenosti, v ktorom sa dievča – keďže o hroznej skúsenosti, ktorá spustila jeho zajakavosť v detstve, nemohlo s nikým hovoriť – naučilo si pomôcť samo a to tak, že sa z daného zážitku a bolesti vyspievalo. Vložilo svoj zážitok do hudby. Kým hralo, žážitok, o ktorom nemohlo hovoriť, pre seba aj pre ostatných bezpečným spôsobom postupne zo seba uvoľnovalo a transformovalo.
Ak je životná udalosť tak náročná, že na jej pomenovanie alebo zvládnutie chýbajú slová, čo väčšinou býva pri veľkých stratách, alebo keď sa reč obrazne povedané „zasekne“ a nie je možné verbálne pokračovať ďalej, možno v biblioterapii ponúknuť aj možnosť „symbolického vyrozprávania“ osobného príbehu vo zvukovej rovine pomocou „vy-hmkania“, „vy-tralalá-kania“ alebo akoby vo svojej vlastnej neznámej akoby cudzej reči a podobne, atď., čo sú techniky práce s hlasom, pričom ešte z pohľadu biblioterapie nejde o oblasť recitácie. Na účel hlbšej práce sa odporúča sa mať absolvovaný aspoň jeden výcvik určený pre psychoterapeutov v niektorom zo psychoterapeutických smerov.
Alebo – ak je to možné, je možné zážitok vyrozprávať ako príbeh pomocou „zakliatych alebo zatajených postáv“, pričom opäť – viac ako technika – je tu najdôležitejší bezpečný terapeutický vzťah a prostredie, v ktorom a ako sa to deje, hravosť. Nielen na uvoľnenie emočného náboja spojeného so zážitkom, ale aj na následné presunutie pozornosti na iné obsahy vlastného životného príbehu, ktoré sú posilňujúce a ozdravné. Píšeme o tom napríklad s kolegynkou Majkou Vaškovou v príspevku o písaní scenára v biblioterapii.
A napokon – ako sa utvára bezpečné prostredie, sa dúfam už čoskoro dozvieme v pripravovanom interview s kolegynkou Katarínou Šurdovou, ktorá mala prednášku na túto tému na konferencii o umeleckých terapiách organizovanú Anima Mundi uplynulý rok 2025 v Bratislave.

Aké publikácie by ste odporúčali pre literárnoterapeutickú prácu s dospievajúcimi dievčatami?
… Pinkoly Estés. Ale dá sa pracovať aj opačne – nehľadať rozprávku prislúchajúcu k danej životnej téme, ale s obľúbenou rozprávkou z detstva. Čo ich na nej najviac oslovuje. Prípadne redukcia na jeden odkaz/citáty – čo už je viac popísané v kapitole paremiologická terapia na stránke www.biblioterapia.sk aj s konkrétnymi príkladmi cvičení. Návod, ako možno skúmať svoju obľúbenú rozprávku z detstva pomocou nápomocných otázok (netreba odpovedať na všetky), ako sme to robili so študentami univerzity počas vyučovania biblioterapie, som poskytla v kapitole rozprávkoterapia. Príklad analýzy vlastnej rozprávky z detstva je v príspevku O dvanástich mesiačikoch.
Uvedené je vhodné ako zadanie na domácu prácu, tvorbu zápiskov o svojej obľúbenej knihe/hrdinke knihy rozprávky z detstva do čitateľského alebo terapeutického denníka a potom sa možno rozhodnúť, čo z toho chcú zdieľať na stretnutí buď preto, že je to pre ne osobne tak individuálne významné, že to potrebujú komunikovať alebo preto, že chcú inšpirovať alebo povzbudiť ostatných. Zábavnou a hravou formou možno pracovať aj s alternatívnym dokončovaním príbehov a použiť pritom rôzne ďalšie metódy práce.

Sú nejaké publikácie alebo príbehy, ktoré by boli vhodné pri riešení syndrómu vyhorenia?
Pokiaľ ide o samotnú biblioterapeutickú prácu, kolegovia z Nemecka (Penelope Kolovou a kol.) napríklad na I. európskej konferencii biblio/poetoterapie, ktorá sa konala v roku 2024 v Budapešti, prezentovali úspešný projekt tvorivého písania na podporu zdravia učiteľov s rizikom syndrómu vyhorenia s využitím princípov monomýtu Jozepha Campbella „Cesta hrdinu“ popísaných v publikácií Tisíc tvárí hrdinu. Sami sme tento príbehový terapeutický koncept absolvovali ako víkendové sústredenie v rámci psychoterapeutického výcviku gesttaltterapie v Prahe (2002-2004). V prípade záujmu môžeme na túto tému vytvoriť samostatné video. Podobne kolega Patrik Krebs informoval o možnosti využitia princípov Cesty hrdinu v rámci dramatoterapie na 2. konferencii Anima Mundi o úlohe umeleckých terapiách v starostlivosti o duševné zdravie v roku 2025 v Bratislave.

Tu je priestor pre Vašu otázku…
…

Tu je priestor pre Vašu ďalšiu otázku…
…
Svoje otázky k biblioterapii môžete posielať priamo na email info@biblioterapia.online alebo prostredníctvom dotazníka!
VSTUP DO ČLENSKEJ SEKCIE

